Escola atletisme

Escola atletisme 2020/21

L’escola d’atletisme s'adreça a nois i noies de 6 a 18 anys amb ganes de practicar, formar-se i especialitzar-se en les diferents modalitats de l’atletisme: cros, velocitat, fons, mig fons, salt de llargada, salt d'alçada, relleus, tanques, llançaments, obstacles, etc. A més a més oferim la possibilitat de preparar entrenaments complementaris per curses de muntanya per aquells joves que estiguin interessats, i també iniciació a curses d’orientació.

Aquestes activitats es porten a terme a les instal·lacions esportives municipals de Torelló tot i que de vegades també sortim a córrer pels voltants del poble i fem tecnificació al Centre COS360.

Objectius

(A l'espera de veure quines competic ions hi haurà finalment pel tema del Covid19)

A/ Preparació de la temporada de cros (octubre-febrer): tècnica de carrera, dosificació de l'esforç, sortides, escalfament abans i després de l'esforç…

B/ Preparació de la temporada de pista coberta (gener-març) i de pista aire lliure (març-juny): iniciació i treball tècnic de cadascuna de les disciplines atlètiques: salt de llargada, alçada, llançament de javelina, tanques, relleus, etc.

C/ Preparació de curses de muntanya: entrenaments específics de fons amb desnivell i preparació programada per curses concretes del calendari.

Informació del curs

Els directors de l'activitat seran en Jordi Torruella i l'Eduard Mercader amb el suport a nivell de club de'n Toni Font.
Els monitors queden per determinar ja que encara no sabem la quantitat de nens i nenes que hi haurà ni l'homogenietat dels grups. Tot i així seguirem comptant amb en Marc Treserra. En Pau Coma per motius laborals aquest any no hi serà, però tot i així començarà el curs per ajudar a un nou entrenador a coneixer el grup i agafar-hi l'aire.
Les sessions seguiran una línia de treball concreta marcada per la direcció i en funció d'objectius fixats durant la temporada.
Intentarem passar un calendari de tota la temporada (la confirmació de les dates es podrà fer quan sapiguem les definitives). Aquest calendari constarà del circuit de cross escolar, les proves de pista i almenys 2 curses de muntanya.
En les curses que formin part del calendari oficial hi assistirà un entrenador per acompanyar els atletes. En les curses que no formin part del calendari oficial no ens comprometem que hi assisteixi un entrenador, si bé el número d'atletes és important, intentarem que els pugui acompanyar.
Els entrenaments de dimecres i divendres seran sempre a l'exterior, en cas de mal temps s'intentarà fer igualment l'entrenament i en cas d'anul·lació s'avisarà als pares amb la màxima antelació possible.
Qui no tingui equipació les haurà de demanar a la junta del CAT (a en Toni Font) com més aviat millor per poder fer una previsió.
La temporada s'inicia el 2 de setembre del 2020 i es finalitzarà el 21 de Juny de 2021
Per inscriure un menor a l'escola d'atletisme caldrà que un dels pares sigui soci del CAT.
Per canviar el dia d'entrenament en cas que només s'estigui inscrit en un dels dos entrenaments a pista s'haurà de demanar, ja que això podria alterar el nombre d'atletes de forma significativa i per tant el funcionament en els entrenaments.

Horaris i preus

Dies d'entrenament

Dimecres de 17:30 a 19:00.
Entrenament pista d'atletisme.

Divendres de 17:30 a 19:00
Entrenament pista d'atletisme.

Quotes

1 dia: 28€/mes + quota soci*
2 dies: 38€/mes + quota soci*

*Quota soci Individual: 32€/any
*Quota soci Familiar: 53€/any

Inscripcions

Les inscripcions es poden fer presencialment a COS360 al Carrer mas les vinyes 39 de Torelló.

Aquí podeu descarregar-vos la documentació que s'ha de portar omplerta per tal de facilitar el tràmit d'inscripció.

Per qualsevol dubte podeu enviar un correu a info@cos360.cat o bé trucar als següents telèfons: 667509130 (Jordi) i 686862606 (Eduard)